Håller med Leslie. Ju mer muskelmassa man har desto högre förbränning av fett. När fettmängden minskar kommer magen att se mer vältränad ut.
Jag är för övrigt trött på artiklar om platt mage. Varför inga artiklar om hur du får en vältränad mage? Personligen siktar jag på hårda magmuskler och att må bra. Platt mage kan väl vem som helst få, precis som att bli smal, det är ju bara att minska kaloriintaget.
Och vad man äter på kvällen påverkar en. Man vill ju inte att blodsockret ska skjuta i höjden precis innan läggdags, och väljer därför något proteinrikt.
kort sagt, kolla upp information innan man bara sväljer den hel.
